このサイトでは寝起きがすこぶる悪いサラリーマンの僕が睡眠サプリで朝スッキリ起きれるうになった感想を書いています!同じ悩みを持った方に参考にしていただければ嬉しいです(*゚ー゚)

最近なんだか寝つきが良くない・・・

みなさん、こんにちは(゚ω゚ノ)

 

私は千葉県の習志野市に住んでいる洋介です!

 

 

ちなみに、歳は44で小さい中堅企業で中間管理職やってます!

休みの日は家族サービスやイクメンにと色々頑張ってます!

 

最近の私はといえば、ストレスせいなのか寝起きが悪くて、朝シャキッと起きれないのが悩みです・・・

 

私の仕事は経理なので仕事中のストレスが溜まりやすいのか、年のせいなのか、夜ぐっすり眠った気がしません

 

幸いなことにストレスでハゲたりはないですが(゚Д゚)

 

同僚や部下と飲みに行ったりはしてるんですが、寝る前になると仕事のストレスで神経が高ぶってしまうのか、寝付けなくなる感じです。

 

 

こんな感じで過ごしていたら、先日、結構重大なミスをしてしまいました。作っていた決算書に間違いがあったんですね。

 

何とかミスを発見して修正できたので経理部内で片付けることができたんですが、これ以上同僚や会社に迷惑かけるわけには行かないと凄く反省しました。

 

ちゃんと寝れるように対策を取らないとなと思いました。

 

寝起きが悪いのはちゃんとぐっすり眠れないからというのは分かっていたのですが、原因や対策が良くわからないので寝付けない状態がずっと続いてしまっていました・・・

 

ジムに行ってみたり、家で筋トレをしてみたり、サウナに行ってみたりと色々やってみたんですが、どれも一時的には良くなるんですが、仕事が忙しくてなかなか続かないんですね。

 

それで、睡眠薬とか、病院に行くというのも考えたんですが、副作用とかも怖いし、まずはサプリとかから試してみようと思いました。

 

でも、どんなサプリを飲んだらいいのかわからないし、サプリがそもそもいいのかもわからない状態でした・・・

睡眠サプリで寝起き悪いのが解消できる?

この話を会社の同期にしてみたところ、

「それなら、テアニンとかギャバが入った睡眠サプリがいいぞ!」

と、言って、ピースナイトという睡眠サプリを教えてくれました。

 

初めは、「睡眠サプリって?」という心境でしたが、同僚も寝起きが悪くて悩んでいた時に営業部の部長から勧められて、睡眠サプリを飲むようにしたら朝目覚めが良くなったとのことでした。

それを聞いて家に帰ってから、一応睡眠サプリについて調べてみることにしました。

 

睡眠サプリについて詳しくないのと、初めて飲むので大手の会社のがいいなと思いました。有名な会社のものなら安心して飲めると思ったんですね。

一応他社のも検討したんですが、結局同期が進めてくれたピースナイトが一番良さそうだったのでピースナイトをネットで注文しました。

ピースナイトはキッコーマンが販売しているので、キッコーマンなら醤油で有名だし、大きな企業だし安心だなと思いました。

テアニンとGABA(ギャバ)配合のピースナイトってなに?

「ピースナイト」は睡眠サプリメントですが、テアニンとギャバの「機能性表示食品」というのも特徴です。

機能性表示食品とは?

特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届け出されたもの

一流のスポーツ選手を多数輩出しているスタンフォード大学の研究でも「眠る前90分をめどに入浴をすると、体の深部の体温を効果的に下げられるので快眠に効果がある」研究結果を発表しています。

ピースナイトに含まれている「GABA」を取ることによって、入浴した時のように体の深部の体温を下げてくれるので自然に寝つきが良くなる効果が期待できるんです。
また、「テアニン」を取るとそのリラックス効果で睡眠の効率が改善するので、寝てるときの疲労回復がスムーズに進行します。
その結果、起床時の目覚めがスッキリするようになる効果が期待できるそうです。

今までにもテアニンやGABAを配合したサプリってシンデレラスリープとかグッドナイト27000などがありましたが、テアニンとギャバの両方を機能性表示食品としているのはこのピースナイトが日本で初だそうです。

それで、最近このピースナイトが発売されてからは、寝つきが悪いならピースナイトでの対策が効果的と話題沸騰中みたいです。

>>ピースナイトの詳細はこちら

ピースナイトのサプリを使ってみた感想

※ピースナイト快眠サプリを6ヶ月間使ってみた個人の感想です

ピースナイト快眠サプリを買って2ヶ月ですが、朝スッキリ起きれる回数が増えてきました。

正直あまり期待していなかったんですが、いい意味で期待を裏切られました。

 

なんだかんだで、ピースナイトを飲みだしてから6ヶ月経ちますが、今はぐっすり眠れるので朝もスッキリです。

最近始めた運動の効果もあるんだと思いますが、とにかく夜ぐっすりで朝スッキリです。

 

でも、ピースナイトみたいな睡眠サプリって1週間とか飲んだからといって、即効で寝起きが良くなるかといえば、そうとはいえません。

継続することでぐっすり眠れるようになるものだと思いますし。

 

そもそも睡眠薬とかとは違うので、いきなりぐっすり眠れるようになるのとは違いますしね^^;

でも、睡眠薬とかと違って副作用もないですし、安心して飲み続けられています。

 

サプリなので飲むだけでいいので楽ですね。サプリは副作用もないので日中も飲めますし、テアニンやGABAの効果なのか仕事でストレスを感じることも減りました。

あと、味や匂いはほとんどないです。同僚にはビタミンのサプリとかいって普通に飲んでいます(笑)

全然睡眠サプリだとわからないですしね。

 

後、やっぱり気になるの値段ですかね・・・

今は効果を実感できてるんでいいんですが、購入する前はやっぱりちょっと悩みました。

1日1本ペットボトルを買えるぐらいの値段ですからね・・・。

結果寝起きが良くなったので、過去の自分の決断を誉めてもいいんじゃないかと思いますけどね(・∀・)

>>ピースナイトを試しに購入するならこちら

 

私のときは定期便で初回50%オフの半額で購入できましたので、気軽に試してみようかなと思った記憶があります(゚ω゚ノ)

あんなに寝起きが悪かったのが嘘みたい!これからも続けていきます!

「本当にサプリなんかで寝起きが良くなるの?」

その気持ち、良くわかります。

 

私も、初めは半信半疑でしたが、使い始めて2~3ヶ月で朝スッキリに。

今ではどうしてあんなに朝だるかったのか不思議なぐらいです(笑)

それに、もっと早く始めておけば良かったです。

 

ちなみに、私はサプリのついでに、枕も中日の元エース山本昌さんが愛用しているものをあわせて使用しています。↓

めりーさんの高反発枕

今まで甘く見てたんですが、枕って快適な睡眠にめちゃくちゃ大事ですね。

サプリと併用するとぐっすり効果がかなりアップする感じがします。

 

ピースナイトを飲み始めてから仕事中もイライラすることが減り、前より仕事がはかどるようになりました。

仕事西島集中できると早く終わるようになり、ちゃんと家にも帰れるのでジムに行ったり、家族とストレス発散できています。

結果としてぐっすり眠れるので、寝起きも良くなるという良いスパイラルに入れた感じです。

 

仕事は重圧もあって大変ですが、これからも寝起きが良い状態をキープするために睡眠サプリ!続けていこうと思います!

>>ピースナイトの購入はこちら